Mon approche : comprendre, puis transformer
J'accompagne les personnes qui ont l'impression de tourner en rond malgré leurs efforts, leur volonté et leur compréhension intellectuelle.
Mon travail repose sur une idée simple : la plupart de nos réactions, peurs et schémas répétitifs ne sont pas le fruit d'un choix conscient. Ils s'installent au fil du temps, souvent pour nous protéger, puis fonctionnent en automatique.
Lorsque ce fonctionnement automatique n'est plus adapté à la situation présente, il produit des blocages, de l'anxiété, de l'épuisement ou des ressentis répétitifs. Transformer ces schémas demande de les aborder là où ils se construisent : dans l'inconscient et dans le système nerveux.
L'inconscient
C'est lui qui conserve les apprentissages anciens, les réponses répétées et les croyances automatiques. Le transformer, c'est permettre un apprentissage nouveau.
Le fonctionnement automatique
Nous fonctionnons par habitudes neurologiques. Identifier ces automatismes permet de comprendre pourquoi certains scénarios reviennent, malgré la volonté.
La sécurité intérieure
Un changement durable ne se fait pas dans la force. Il passe par un sentiment de sécurité suffisant pour que le système nerveux accepte de relâcher l'ancien.
Pour cela, j'utilise principalement l'hypnose ericksonienne et l'état de transe comme espaces d'accès à ces fonctionnements. Dans cet état, le système nerveux peut relâcher ses défenses habituelles et intégrer de nouvelles réponses.
Mon accompagnement est aussi nourri par une grille de compréhension globale du corps, des émotions et du système nerveux — à travers l'hypnose, les neurosciences humaines, le Kundalini Yoga et le Karam Kriya. Étant passionnée, je continue à me former chaque jour sur ces sujets qui ne font qu'évoluer.
Depuis 2021, je propose des séances à Lyon pour des personnes qui souhaitent sortir de schémas répétitifs, mieux réguler leur anxiété, retrouver du sommeil, lâcher prise ou simplement se sentir davantage elles-mêmes.
Mon accompagnement relie compréhension du fonctionnement et ressenti du corps, pour que le changement soit concret et durable.
Un temps d'échange, un temps de travail en transe, un temps de ressenti
1. Accueil
Nous prenons le temps de clarifier ce qui vous amène et ce qui se répète dans votre vie actuellement.
2. Travail thérapeutique
En état de transe naturel, nous accédons aux mécanismes inconscients pour permettre à un autre réponse de s'installer.
3. Intégration
La séance se termine par un temps de ressenti et d'échange, afin que le changement repose sur quelque chose de vécu.
Un cadre clair, une méthode explicite, une confidentialité respectée
Cadre
Séances individuelles, en présentiel à Lyon ou à distance. Chaque rendez-vous est réservé à votre demande et à votre rythme.
Méthode
Hypnose ericksonienne, état de transe naturel et régulation du système nerveux. Le travail vise à comprendre les automatismes, puis à permettre de nouvelles réponses.
Confidentialité
Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. Le cadre éthique et le secret professionnel guident chaque accompagnement.
Modalités
La première séance permet de poser le cadre et de cerner votre situation. Les séances suivantes poursuivent le travail selon vos besoins et vos ressentis.
Découvrir autrement