Vous savez que certains comportements ne vous font pas du bien. Pourtant ils reviennent encore et encore, surtout dans les périodes de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle.
Les comportements automatiques apparaissent souvent comme des stratégies de compensation ou de régulation intérieure.
Le cerveau cherche à apaiser :
Même lorsqu’on comprend parfaitement certains mécanismes, le corps et le système nerveux peuvent continuer à reproduire les mêmes schémas automatiques.
L’accompagnement vise à comprendre les mécanismes inconscients, les déclencheurs émotionnels et les besoins sous-jacents afin de sortir progressivement des comportements répétitifs.
Les séances ont lieu à Lyon ou à distance.