Ma méthode
Comprendre son fonctionnement est précieux. Mais cela ne suffit pas toujours à faire bouger ce qui se répète. C'est le point de départ de mon travail.
« Quand comprendre ne suffit plus, il est parfois nécessaire de travailler avec le corps, le système nerveux et l'inconscient. »
Sur quoi je travaille
Ce qui se répète s'exprime d'abord dans le corps : tensions, élans, gestes automatiques. C'est là que le changement s'ancre.
Tant qu'il reste en alerte, la volonté ne suffit pas. Retrouver de la sécurité intérieure change la réaction elle-même.
Nos automatismes protègent quelque chose. En hypnose, on travaille avec eux plutôt que contre eux.
En arrière-plan : hypnose ericksonienne, PNL, neurosciences et travail du souffle.
Ce qui change
Cette façon de travailler s'applique à des situations très variées : anxiété, compulsions, schémas répétitifs, sommeil, hypervigilance, addictions.
Par où commencer
Le programme dédié
Un programme complet et sur mesure, pensé pour les personnes dont la relation à l'alimentation prend trop de place : accompagnement individuel entièrement personnalisé, prolongé par une plateforme à suivre en autonomie.
Places limitées : chaque accompagnement est construit individuellement.
Les ressources gratuites
Les accompagnements individuels