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Comprendre pourquoi l'effort et la volonté ne suffisent pas à sortir des schémas répétitifs.
Fatigue émotionnelle, surcharge sensorielle, mental qui analyse tout, difficulté à relâcher la pression… certaines personnes vivent avec un système nerveux constamment mobilisé.
Lorsque le système nerveux reste longtemps en hypervigilance, le corps et le mental deviennent plus réactifs :
bruits,
émotions,
tensions,
conflits,
charge mentale,
fatigue relationnelle.
Certaines personnes passent beaucoup de temps à anticiper, analyser, s'adapter ou contenir leurs émotions.
Avec le temps, cela peut créer une fatigue profonde et une sensation de surcharge permanente.
L'accompagnement vise à aider le système nerveux à retrouver plus de sécurité intérieure, de stabilité émotionnelle et de capacité de récupération.
Comprendre pourquoi l'effort et la volonté ne suffisent pas à sortir des schémas répétitifs.
Une respiration guidée pour stabiliser le rythme et redescendre.
Réflexions, extraits de podcast et repères sur le cerveau, le système nerveux et les schémas répétitifs.
Les séances ont lieu à Lyon ou en visio (partout en francophonie).
Oui. L'état de transe ne dépend pas de la présence physique mais de la qualité de la relation thérapeutique et de votre capacité à vous laisser aller. Chez vous, dans un environnement familier, cet accès est souvent même plus rapide.
Un ordinateur, une tablette ou un smartphone avec caméra, une connexion internet stable, un casque ou des écouteurs, et un lieu calme où vous ne serez pas dérangé·e pendant 1h.
Depuis tout pays francophone : France, Belgique, Suisse, Luxembourg, Québec, ainsi que les expatriés dans le monde entier. Les séances se déroulent en français.
Non, le tarif est identique. Vous bénéficiez du même travail thérapeutique, sans les contraintes de déplacement.
Oui. Certaines personnes commencent en cabinet et poursuivent en ligne, ou l'inverse. Le travail thérapeutique se poursuit sans rupture.
Nous nous reconnectons. L'état de transe se prolonge naturellement, et je vous guide pour reprendre là où nous en étions. Aucune séance n'est perdue pour ce motif.
En savoir plus sur l'hypnose en ligne.
Le mental qui ne s'arrête plus, la fatigue émotionnelle, l'hypervigilance.
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