Fatigue émotionnelle, surcharge sensorielle, mental qui analyse tout, difficulté à relâcher la pression… certaines personnes vivent avec un système nerveux constamment mobilisé.
Lorsque le système nerveux reste longtemps en hypervigilance, le corps et le mental deviennent plus réactifs :
bruits,
émotions,
tensions,
conflits,
charge mentale,
fatigue relationnelle.
Certaines personnes passent beaucoup de temps à anticiper, analyser, s'adapter ou contenir leurs émotions.
Avec le temps, cela peut créer une fatigue profonde et une sensation de surcharge permanente.
L'accompagnement vise à aider le système nerveux à retrouver plus de sécurité intérieure, de stabilité émotionnelle et de capacité de récupération.
Les séances ont lieu à Lyon ou à distance.