Audio guidé
Surcharge mentale
Faire de la place quand la tête est saturée.
Programme Manger ses émotionsOuverture prévue en novembre 20265 places au tarif fondateur
DécouvrirFaire de la place quand la tête est saturée.
Cette ressource sera publiée prochainement.
Quand trop d'informations, de décisions, de pensées s'accumulent. Cette pratique aide à décanter, à hiérarchiser sans effort, et à redonner au mental un peu d'espace pour respirer.
Si vous souhaitez aller plus loin que l'écoute.