Pourquoi ça recommence toujours au même endroit ?

Quand l’alimentation coince, ce n’est jamais « la nourriture » en général : c’est un endroit bien précis. On peut sentir sa faim et ne jamais sentir sa satiété. Être très présente à table et très dure avec son corps. Ou l’inverse. Tant qu’on ne sait pas où ça se joue, on travaille partout — donc nulle part.

Ces quelques questions t’aident à repérer, concrètement, ce qui est déjà solide chez toi et ce qui demande encore de l’attention. À la fin, tu repars avec une carte claire de ta situation.

Tes réponses restent confidentielles. Ce quiz est un repère de réflexion, pas un diagnostic médical.