Jeanne GREE – Hypnose et retour au corps
hypnose et réveil intérieur
Apaiser le mental, libérer le corps, se réaligner à soi.
La thérapie brève : hypnose et PNL
Changer devient simple quand on arrête d’essayer de se forcer.
90% des comportements sont inconscients
Tu sais ce qu'il faut faire et pourtant...
Chaque jour, tu décides d’être plus calme, de moins ruminer, de moins te laisser embarquer par tes émotions…
Et malgré toute la bonne volonté, les vieilles réactions reviennent. Ce n’est pas que tu fais mal. Ce n’est pas que tu n’as pas assez de volonté.
C’est juste ton système fonctionne par automatisme.
Tu ne décides pas de stresser, ruminer, d’avoir la boule au ventre, le mental qui s’emballe ou le sucre qui appelle quand tu es tendu.
Tout ça se joue bien avant que ta conscience est le temps d’intervenir.
C’est pour ça que la volonté ne suffit pas. C’est pour ça qu’on peut être intelligent, cultivé, motivé… Et rester coincé dans les mêmes mécanismes.
C’est là que l’hypnose et la PNL deviennent puissantes.
Ces approches travaillent directement avec l’inconscient, là où se trouve :
Habitudes profondes,
Emotions automatiques,
Réactions
Croyances limitantes,
Schémas familiaux
Relation à ton corps et à la nourriture
Capacité à te sentir en sécurité,
Dialogue intérieur
Quand on parle à l’inconscient, le changement devient plus simple, plus doux plus naturel
Hypnose et anxiété
"On ne combat plus on rééduque."
Parce que l’anxiété n’est pas un choix c’est une réaction neurologique de protection.
L’hypnose et la PNL permet de : calmer les réactions automatiques et excessives, modifier la manière dont ton cerveau perçoit les situations, mettre fin au schéma stress contrôle culpabilité fatigue, transformer la relation à la nourriture quand elle s’est apaisé des tensions.
On ne combat plus, on rééduquer.
Je suis formée à l’hypnose Ericksonienne, une hypnose douce et respectueuse.
La PNL, qui aide à reprogrammer les schémas automatiques.
L’hypnose spirituelle, une pratique plus directif qui travaille en profondeur sur les mémoires, symbolique et transgénérationnelles.
J’ai également dans ma boîte à outils une spécialisation en gestion du poids et une formation avec le professeur Gabor Maté (Beyond Addiction).
Même si je maîtrise plusieurs types d’hypnose, je travaille avant tout de manière simple et naturelle.
Ici pas de jargon pas de spectacle pas de grand mystère. Juste un espace où tu peux relâcher la pression, comprendre ce qui se passe en toi et réinstaller enfin du calme et de la sécurité.
Pour les personnes anxieuses, nerveuse, stressée, surchargée mental, ayant de la difficulté à lâcher prise, des relations émotionnels et compulsion avec la nourriture, anxiétés dans le couple, au travail ou dans la vie, des sensations de ne plus arriver à gérer, ou encore des problématiques comme les allergies les addictions, ou le burnout.